Ashwagandha: la pianta che cura lo stress L’Ashwagandha nome botanico Withania somnifera è un arbusto erbaceo che può raggiungere un'altezza di 170 cm, legnoso alla base produce fiori... Leggi
Zuppa Thai profumata (Tom Yum Soup) Essendo una Nutrizionista con una sconfinata passione per i viaggi, mi piace sperimentare in ogni Paese che visito anche i piatti tipici, andando... Leggi
La dieta nell'epilessia L’epilessia è un disturbo neurologico che colpisce il sistema nervoso centrale caratterizzato da una sorta di interruzione, un “black out”... Leggi
Come smaltire i Kg di grasso più ostinati? Prova la dieta chetogenica Per dieta chetogenica si intende indicare un modello dietetico che induce uno stato così definito come chetosi, che nulla a che vedere con la... Leggi
Fagiolini gustosi con olive, noci e capperi Il fagiolino è il baccello acerbo di diverse cultivar della pianta del fagiolo comune, dunque a tutti gli effetti può essere considerato una... Leggi