Blog Pagina 2

Nutrizione

Pensi di aver un po' esagerato a tavola durante le feste natalizie? Applica il Metodo Equilibra® per una più rapida azione De...

Anche tu sei tra coloro che durante lo scorso Natale hanno superato il limite massimo di bagordi mangerecci, facendo lo slalom tra cappelletti, torrone e panettone e alla prova bilancia nella...

Leggi

Nutrizione

Conosci i benefici dei fermenta...

Gli alimenti fermentati sono molto nutrienti, più digeribili rispetto agli stessi cibi ingeriti crudi e così benefici quasi da venire considerati alla stregua di veri e propri integratori naturali...

Leggi

Ricette

Stanco del solito aperitivo? Prova il mio super appetitoso aperi-diet a base di hummus di c...

Anche tu sei stanco del solito e scontato aperitivo fatto di patatine e arachidi fritte? Ecco un'idea sfiziosa per un 'aperi-diet': hummus di ceci e sticks vegetali... provare per credere. E tu...

Leggi

Nutrizione · Dieta e Patologie

Il colesterolo alto è sempre un problema per la nostra salu...

Uno dei crucci che più spesso i pazienti riportano in ambulatorio quando periodicamente eseguono gli esami del sangue è quello di trovarsi il valore del colesterolo più alto rispetto ai limiti...

Leggi

Nutrizione

Cibo integrale sì oppure ...

Una delle domande che più spesso mi viene sottoposta dai pazienti in ambulatorio è la seguente … ”dottoressa, il cibo integrale è migliore di quello raffinato? Fa dimagrire di più?” La risposta...

Leggi