Ashwagandha: la pianta che cura lo stress
L’Ashwagandha nome botanico Withania somnifera è un arbusto erbaceo che può raggiungere un'altezza di 170 cm, legnoso alla base produce fiori...
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Zuppa Thai profumata (Tom Yum Soup)
Essendo una Nutrizionista con una sconfinata passione per i viaggi, mi piace sperimentare in ogni Paese che visito anche i piatti tipici, andando...
La dieta nell'epilessia
L’epilessia è un disturbo neurologico che colpisce il sistema nervoso centrale caratterizzato da una sorta di interruzione, un “black out”...
Come smaltire i Kg di grasso più ostinati? Prova la dieta chetogenica
Per dieta chetogenica si intende indicare un modello dietetico che induce uno stato così definito come chetosi, che nulla a che vedere con la...
Fagiolini gustosi con olive, noci e capperi
Il fagiolino è il baccello acerbo di diverse cultivar della pianta del fagiolo comune, dunque a tutti gli effetti può essere considerato una...