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Nutrizione

Ti senti stanco, gonfio dopo il pasto e soffri spesso di crampi muscolari? Prova a correggere l’idratazi...

Con l’arrivo della stagione più calda e umida aumentano i malesseri e i disturbi legati a fenomeni di alterazione dell’equilibrio idro-elettrolitico. Esistono diversi tipi di disidratazione....

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Ricette

Cerchi un’idea per un pasto leggero e sfizioso? Prova i miei filetti di sgombro grigliati con tagliata di avoc...

Tutti sappiamo che il pesce azzurro è ricco di omega3 dalla potente azione antinfiammatoria naturale e che l’avocado contiene “grassi buoni” che svolgono una forte azione antiox. Ebbene, in questa...

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Nutrizione · Dieta e Patologie

Soffri di dolori articolari? Prova con la dieta giu...

La maggioranza delle malattie reumatiche croniche, quali l'artrite reumatoide (AR), sono caratterizzate da un'intensa risposta infiammatoria, che coinvolge diversi mediatori pro-infiammatori e...

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Nutrizione · Dieta e Patologie

Lo sapevi che la dieta influenza anche l’umo...

Che la dieta potesse avere effetti sull’organismo è cosa omari nota, ma che il cibo potesse influenzare anche lo stato d’animo e il carattere, probabilmente, per la maggior parte delle persone...

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Nutrizione · Dieta e Patologie

La migliore cura per l’Alzheimer o il declino cognitivo? La prevenzi...

L’Italia sta invecchiando. L’Alzheimer è una patologia che colpisce 1 anziano su 4 e per la quale si stima un raddoppio dei casi ogni 20 anni. Le terapie per la cura dell’Alzheimer sono unicamente...

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