Pizza di cavolfiore
Il cavolfiore appartiene alla famiglia delle Brassicacee, la stessa famiglia per intenderci dei cavoli e dei broccoli. Di questa verdura si...
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La dieta dell’intestino - terza parte
Consigli dietetici per la salute del microbiota Abbiamo visto nei precedenti articoli come il microcosmo che vive nel nostro tratto digerente,...
La dieta dell’intestino - seconda parte
Il microbiota e l’ospite presentano interazioni metaboliche molto strette che non vanno intese esclusivamente da un punto di vista nutrizionale,...
La dieta dell’intestino - prima parte
In questo articolo voglio parlarvi dell’intestino in chiave microbica e del ruolo che questi microbi rivestono per la nostra salute. Oggi sappiamo...
Ashwagandha: la pianta che cura lo stress
L’Ashwagandha nome botanico Withania somnifera è un arbusto erbaceo che può raggiungere un'altezza di 170 cm, legnoso alla base produce fiori...